認知障礙照顧：家屬實用指南

早期徵兆與積極回應

認知障礙症的早期徵兆可能不明顯，但家屬是最先察覺變化的人。重複發問同樣問題、忘記熟悉物品的擺放位置、對曾經擅長的事項感到困難，都是常見的警號。這些改變有時被視為正常老化，但持續出現或逐漸惡化便應予以重視。及早識別能爭取時間，讓患者和家屬共同計劃未來。

發現可疑徵兆後，應盡早安排長者接受醫生評估。社區老人評估服務、醫院老人科或私家老人科專科均可提供認知功能測試。早期確診有助於瞭解病情走向，亦可考慮藥物及非藥物治療方案。醫療團隊可按評估結果，建議適切的社區支援或照顧安排。

固定的生活作息能減低認知障礙患者的焦慮感。每天在相近時間進食、活動和休息，有助穩定情緒。同時，照顧者可視乎長者的狀態，適度調整內容，避免過度僵硬。環境方面，保持家居光線充足、減少雜物，能降低困惑和意外風險。

與認知障礙患者溝通時，宜使用簡短句子、緩慢語速，並以眼神接觸輔助理解。避免與長者爭論事實，因為他們的時間感或記憶可能與現實不符。尊重他們的感受，耐心聆聽，適時給予肯定，有助維持自尊和安全感。懷緬治療、音樂或藝術活動等非藥物方法，亦可促進情感交流。

照顧認知障礙患者是長期付出，家屬難免感到疲憊。失眠、情緒波動、忽略自身健康等，都是壓力過大的信號。周國豐在受訪時提醒照顧者，勿將所有責任攬上身，應適時向外尋求協助。社區支援中心、家屬互助小組或短期日間護理服務，都能提供喘息空間。

照顧者不必獨自承擔所有事務。與家人協商分擔照顧工作、瞭解政府的照顧者支援資訊、善用暫託服務，都能減輕負擔。保持社交聯繫、維持個人興趣，亦有助保持身心健康。

社區照顧、日間護理和院舍照顧各有特點。選擇時可考慮長者的認知能力、日常生活自理程度，以及家庭的支持能力。費用差異大，資助申請資格各有不同。建議向社會福利署、民政事務總處或相關機構查詢最新詳情。

長者不願承認記憶出了問題，家屬應如何開口？

避免直接指責，可從關心健康的角度出發，邀請長者一起做健康檢查，讓醫生協助評估，減少對抗情緒。

日間護理中心名額緊張，有什麼替代方案？

可考慮上門護理服務、私人護理員或與其他家庭合請照顧人員。詳情請向社區老人中心查詢。

照顧者感到無助，應該先做什麼？

先照顧好自己。可聯絡照顧者支援熱線或參加家屬小組，讓情緒有出口，避免長期孤軍作戰。

認知障礙照顧需要耐心與智慧，家屬的關注和陪伴是長者最重要的支持。及早了解、善用社區資源、照顧好自己，才能走得更遠。如有需要，請聯絡社區長者服務單位或醫護人員，獲取個人化建議。